朝食べる果物はリンゴが良い。

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朝の果物は金とよく言います。

果物には一般的に糖質とビタミンが多く含まれており、これから体を動かす朝はエネルギーに代わるのでちょうど良いのだそうです。

 

また果物には水分と食物繊維が豊富で、それが朝胃腸を刺激して体調に良く気分も爽快にしてくれるそうです。

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第73期A級順位戦、名人への挑戦権はプレーオフへ

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3月1日の日曜日、将棋界の一番長い日と言われる、A級順位戦の対局が東京・渋谷の将棋会館において一斉に行われました。

 

最終日を迎え、名人への挑戦に一番近いのは、6勝2敗の行方八段と久保九段、星一つの差で渡辺二冠、広瀬八段が5勝3敗で、4人に挑戦の可能性が残る混戦となりました。

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日本の民族衣装。着物の格式

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きものは日本独自の民族衣装で和服とも言います。

 

昨今は着物離れが進んでおり、街中で見かけることも年々少なくなりましたが日本の伝統文化として後世に伝えていきたいものです。

 

今回は着物の格式について考えてみます。

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着物の保管やお手入れ方法

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着物の生地は繊細で、染めや箔などの加工も同様なので手入れには気を付けたいです。

 

保管場所や保管方法

古くから桐の箪笥が用いられてきました。

桐の箪笥の特徴は適度な通気性を持ち湿気から着物を守ります。

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調味料を使って髪をトリートメント

お風呂に入ってトリートメントを切らしていたことを思い出す。

でも、何か身近にある物で髪にうるおいを与えたい。

それにはうってつけの、良い方法があるのです。

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マヨネーズトリートメントとは?

至って簡単、マヨネーズで髪をトリートメントする方法です。

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過度なインフレへの対策を先に講じる

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日本はデフレからの脱却を目指しており、インフレの懸念は今の所ありません。

 

しかし一方で円安が進行する中、輸入品や原材料が値上がりして、食料品も値が上がっているという現実がありま

す。

インフレは景気が良い時に起こりやすい現象です。

 

物価の上昇と同等かそれ以上の賃金の上昇があれば問題ありませんが、物の値段に収入が追い付かないと私たちの生活は苦しくなります。

 

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もう着れない着物から新しい物へ

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母から譲られた古い着物、全く着ないし着る予定もない。

箪笥に寝かせてある捨てるに捨てられない着物、袋帯、残布の上手な活かし方編です。

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筋肉の仕組みと筋肉を付けるための食事

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動物が持つ組織の一つであり、運動するのに必要な収縮作用を持った器官が筋肉です。

人の体には沢山の種類の筋肉がありますが大きく分けると、

随意筋(ずいいきん)・不随意筋(ふずいいきん)の2種類に分けられます。

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栄養満点の『海のミルク』牡蠣

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貝類はもともと栄養の豊富な食べ物ですが、中でもカキは「海のミルク」と呼ばれ栄養が満点です。

 

日本では縄文時代の頃には食べられたようで貝塚から殻が発見されています。

 

世界中で食べられており、魚介類を生で食べる習慣の少ない欧米でも例外的に食されてきました。

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将棋界の一番長い日

3月1日は、日本将棋連盟の名人戦・A級順位戦の最終日となります。

 

将棋界の名人戦・順位戦はA級・B級1組・B級2組・C級1組・C級2組の5クラスに分かれて行われる竜王戦と並ぶ棋界最高峰、中でA級はトップ棋士同士の総当たりリーグ戦となります。

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